estrés

La enfermedad por COVID-19 ha llegado para quedarse, afectando la vida de todas las personas en diferentes países. En esta guía te ofrecemos información sobre este virus y herramientas para enfrentar las medidas de aislamiento y cuarentena.

Se estima que el 40% de la población mundial duerme mal. Conoce como afecta tu vida la deuda de sueño y que debes hacer para dormir mejor.